Uzale偶nienia Kryzys psychiczny. Jak sobie z nim radzi膰? Co ciekawe - nawet kiedy ochotnicy wiedzieli, i偶 uczestnicz膮 tylko w grze symuluj膮cej udzia艂 w kontaktach na portalu randkowym, Nawet przyja藕艅 鈥瀗a zawsze", mo偶e zako艅czy膰 si臋 odrzuceniem jednej osoby przez drug膮. Przyczyny bywaj膮 r贸偶ne, wystarczy, 偶e wsp贸lne spojrzenie na 艣wiat czy tego samego faceta zaczyna si臋 rozje偶d偶a膰 i coraz cz臋艣ciej dochodzi do niemi艂ych konfrontacji. 1. Zmie艅 perspektyw臋 2. Walcz z wycofywaniem si臋 3. Przypomnij sobie swoje zalety 4. Zadbaj o sw贸j komfort i samopoczucie Czym jest odrzucenie? Dlaczego odrzucenie sprawia taki b贸l? Jak poradzi膰 sobie z odrzuceniem? 4 porady Z odrzuceniem przez p艂e膰 przeciwn膮 mo偶na poradzi膰 sobie na kilka sposob贸w. Syndrom odrzucenia wynikaj膮cy z g艂臋bokich zranie艅 z przesz艂o艣ci nie przemija samoistnie. Do pozbycia si臋 go niezb臋dna jest specjalistyczna pomoc psychologiczna, a w niekt贸rych przypadkach tak偶e farmakologiczna. Natomiast poczucie odrzucenia, b臋d膮ce wynikiem np. porzucenia przez ch艂opaka powinno z czasem samo ust膮pi膰. Warto jednak zrezygnowa膰 np. z alkoholu, s艂odyczy, oraz ograniczy膰 u偶ywanie soli. Po 艣wi臋tach wr贸膰 zatem do jedzenia kilku posi艂k贸w dziennie, w r贸wnych odst臋pach czasu. Metabolizm przy regularnym jedzeniu przyspiesza, a nie zwalnia! Zadbaj o t臋 regularno艣膰, zaplanuj posi艂ki. .

jak poradzi膰 sobie z odrzuceniem przez faceta